帯域制限してrsync
rsyncは同一ホスト内および別ホスト間でデータの同期を行うツールです。
通常使う時はこんな感じで
$ rsync -avz -e ssh /hoo/bar/baz/ 192.168.0.1:/foo/bar/baz/
ただ、ホスト同士が同じLANの中であれば問題ないのですが、別のデータセンターにあったりすると、そのままで帯域を食いつぶしてしまったりします。
ので、必要に応じて帯域制限をします。
$ rsync -avz --bwlimit 640 -e ssh /hoo/bar/baz/ 192.168.0.1:/foo/bar/baz/
単位はKbpsだそうです。